Doplňky sportovní výživy a sportovních bílkovin mohou nejen zlepšit atletické schopnosti sportovců, ale také prospět funkci kostí, kloubů a svalového systému.
Jaký druh proteinu je vhodný pro sportovní výživu?
Rostlinný kolagen postrádá imunoglobuliny, zatímco obiloviny mají relativně málo lysinu a tak dále. Trávení a vstřebávání rostlinných bílkovin je horší než u živočišných bílkovin. Živočišné bílkoviny jsou relativně shodné s nutriční strukturou lidských bytostí. Typ a struktura jejich bílkovin se blíží struktuře a množství bílkovin lidského těla a obecně obsahují 8 esenciálních aminokyselin (zejména vaječné výrobky a mléčné výrobky), které rostlinné bílkoviny nemají.
Mezi zvířatykolagen, syrovátkový protein je dobře známý. Syrovátkový protein se vyznačuje dobrou rovnováhou esenciálních a neesenciálních aminokyselin, je bohatý na aminokyseliny s rozvětveným řetězcem a má nízký obsah cholesterolu v tucích. Cvičící lidé by měli zvýšit příjem syrovátkového proteinu v přiměřeném množství, což má dobrý vliv na doplnění ztráty bílkovin během cvičení, zvýšení svalové síly a podporu syntézy hemoglobinu.
Kolagenní peptidyV posledních letech se živočišný kolagen v Evropě a Spojených státech stále častěji používá ve sportovní výživě. Jako hybridní proteinový doplněk jsou kolagenní peptidy specifickými biologicky aktivními složkami. Mohou zajistit vyšší příjem bílkovin po cvičení, zlepšit tréninkové schopnosti sportovců, podpořit rychlejší regeneraci po cvičení, chránit klouby atd. Kolagenní peptidy Gelken poskytují zdravotní výhody, které jdou daleko za rámec regenerace svalů:
☑ Poskytuje zdroj energie a bílkovin
☑ Regenerace svalů
☑ Chrání klouby a podporuje pojivovou tkáň
☑ Regulace hmotnosti
Díky unikátnímu aminokyselinovému profilu obsahují kolagenní peptidy vysoké koncentrace aminokyselin, včetně glycinu, hydroxyprolinu, prolinu, alaninu a argininu, které mohou poskytovat specifické nutriční výhody, které se nenacházejí v proteinových produktech z jiných zdrojů.
Stručně řečeno, kolagen poskytuje řadu výhod souvisejících s podporou svalů, sportovního výkonu a pojivové tkáně.
Čas zveřejnění: 20. července 2022
