KOLAGEN UDRŽUJE ZDRAVÉ KOSTI A KLOUBY——NEJEN PÉČE O PLEŤ
Zimní olympijské hry v Pekingu 2022 se konaly podle plánu a sportovci ze všech zemí si v Pekingu splnili svůj olympijský sen.Pružné a rázné pohyby sportovců na hřišti neodmyslitelně patří k tvrdému tréninku a vyvinutému motorickému systému, ale mnoho pohybů s vysokou intenzitou působí na tělo sportovců velkou zátěž a tíhu nesou kosti a klouby.Každoročně značná část sportovců s lítostí ukončí svou kariéru zraněním kloubů.
Nejen sportovci, ale i obyčejní lidé.Podle statistik je v Evropě 39 milionů pacientů s artritidou, 16 milionů ve Spojených státech a 200 milionů v Asii.Například Německo utratí 800 milionů eur ročně a Spojené státy utratí 3,3 miliardy amerických dolarů, zatímco svět spotřebuje celkem 6 miliard amerických dolarů.Proto se artritida a zdraví kostí staly hlavním zdravotním problémem na světě.
Abychom porozuměli artritidě, musíme se nejprve seznámit se strukturou kloubu.Klouby spojující kosti lidského těla jsou obklopeny chrupavkou, která funguje jako přirozený polštář chránící klouby.Nějaká synoviální tekutina, která zůstala mezi kostmi, může mazat kosti a zabránit přímému tření mezi kostmi.
Pokud rychlost růstu chrupavky nemůže dohnat rychlost opotřebení, je výsledkem opotřebení chrupavky začátek poškození kosti.Jakmile pokrytí chrupavky zmizí, kosti do sebe přímo narazí, což způsobí deformaci kosti v kontaktních částech a pak způsobí abnormální zvětšení kosti nebo hyperosteogenii.V medicíně se tomu říká deformovatelné kloubní onemocnění.V této době se kloub bude cítit ztuhlý, bolestivý a slabý a nekontrolovaná synoviální tekutina způsobí otok.
Naše kosti a klouby se odírají každý den.Proč?Při chůzi je tlak na koleno dvojnásobný;Při chůzi po schodech nahoru a dolů je tlak na koleno čtyřnásobek tělesné hmotnosti;Při hraní basketbalu je tlak na koleno šestinásobek váhy;Při dřepu a kleku je tlak na koleno 8násobek váhy.Úbytku kostí a kloubů se tedy vůbec nevyhneme, protože dokud bude pohyb, bude docházet k opotřebení, proto sportovce vždy trápí kloubní onemocnění.Pokud máte bolesti kloubů nebo jsou vaše klouby citlivé a snadno otékají, nebo vám po dlouhém sezení a spánku snadno znecitliví ruce a nohy nebo vaše klouby při chůzi vydávají hluk, znamená to, že vaše klouby se začaly opotřebovávat.
Možná nevíte, že chrupavka je 100%kolagen.I když si lidské tělo dokáže kolagen syntetizovat samo, kost bude poškozena, protože rychlost tvorby kolagenu v chrupavce je mnohem nižší než u úbytku kostní hmoty.Podle klinických zpráv může kolagen účinně snížit bolest kloubů během několika týdnů a může podporovat regeneraci okolních tkání chrupavek a kostí.
Kromě toho někteří lidé pokračují v doplňování vápníku, ale stále nemohou zastavit neustálý úbytek vápníku.Důvodem je kolagen.Pokud je vápník písek, kolagen je cement.Kosti potřebují 80 % kolagenu, aby přilnuly k vápníku, aby neztrácely.
Kromě kolagenu jsou hlavními složkami rekonstrukce a opravy chrupavky také glukosamin, chondroitin a proteoglykan.Počínaje prevencí je zpomalení úbytku a degenerace kolagenu velmi potřebným a účinným způsobem zpevnění kostí.Pokud je nutné používat produkty zdravotní péče, doporučuje se vybrat produkty pro péči o klouby, které byly klinicky ověřeny a uznány jako bezpečné příslušnými regulačními orgány.
Čas odeslání: 09.02.2022
